Fitness, Kondition und Spaß an der eigenen Leistungsfähigkeit bringt das neue kostenlose
Lauflern-Programm der LG Oerlinghausen, das am Dienstag, 20. April 2004 um 18.30 Uhr,
beginnt. In einem 12wöchigen Aufbauprogramm lernen auch bisherige Nichtsportler, dass sie
- ohne sich zu quälen - eine volle Stunde durch den Wald joggen können.
Marathonläuferinnen und -läufer der LG begleiten die neuen Sportler und sorgen dafür,
daß sich niemand überfordert. Jeweils dreimal in der Woche findet das Lauflern-Programm
für Einsteiger - und Wiedereinsteiger statt: am Dienstag und am Donnerstag um 18.30 Uhr
und am Samstag um 16.30 Uhr. Treffpunkt ist stets der Jogger's Point am unteren Parkplatz
des Oerlinghauser Freibades.  8 Gründe, warum auch Sie mit dem Lauftraining beginnen sollten
Tipps für
Laufanfänger
|