Laufen lernen......im Drei-Monats-Programm

Jeder, der etwas für Gesundheit und Fitness tun will und seine Leistungsfähigkeit (und seelische Ausgeglichenheit) über den Ausdauersport erhöhen will, ist in der LG Oerlinghausen gern gesehen. Alljährlich werden Laufanfänger betreut und können – unter Anleitung erfahrener Langstreckenläufer – langsam auf ruhigen, schönen Waldwegen ihre Kondition steigern.

In einem Drei-Monats-Programm, das jeweils im Frühjahr beginnt, können auch absolute Nicht-Sportler starten. Fast jeder Teilnehmer ist am Ende des Programms in der Lage, eine volle Stunde durchzulaufen. Das Stundenlaufabzeichen des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) ist die Auszeichnung für diese Leistung.
 

Das Lauflern-Programm der LG-Oerlinghausen

Deshalb sollten auch Sie mit dem Laufen beginnen !

Der "Laufanfänger-Jahrgang 2000" bei der Verleihung des Stundenlaufabzeichens

Interessiert? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.