Das Thermometer zeigte Temperaturen jenseits der 30 Grad. "Was wir heute hier machen hat mit gesundem Sport nichts zu tun." - so begrüßte Mike Baehr, Lauftreffleiter der LG Oerlinghausen, die am 25. Juni anwesenden Laufanfänger*innen. Trotz extremer Bedingungen war die Beteiligung in den Anfängergruppen sehr groß. Schließlich steht das Ziel: am 11.07.2019 den Stundenlauf erfolgreich zu absolvieren. Die Teilnehmer*innen hätten sicher das frische Nass des nahliegenden Freibades bevorzugt. Zusammen machten sich alle Gruppen unter Leitung von Mike Baehr auf die Trainingsrunde. Mit stark gemäßigtem Tempo stets angepasster Intensität führte die Trainingsstrecke zum neu gestalteten Kneipp-Tretbecken am Südhang des Tönsbergs. Viele nutzten die Gelegenheit für einen kurzen Kneippgang durch das Becken - eine durchaus angenehme Erfrischung. Mit gutem Gefühl traf die Gruppe nach ca. 1 Stunde und 15 Minuten gemeinsam von der 6 Kilometer-Einheit am Parkplatz ein. Eines haben die Anfänger in der Einheit gelernt: Durch Anpassung an die äußere Belastung und die bewusste Kontrolle über das Tempo können durchaus auch Läufe unter extremen Bedingungen durchgeführt werden.