Letztes Jahr in Oktober sollte unsere
Leistungs - und Wettkampforientierte Gruppe der LG Oerlinghausen
an den Start gehen. Leider musste dieses besondere Training wegen Corona bereits nach dem ersten Mal eingestellt werden.
Ab Montag, dem 23.August 2021 geht es erneut los:
Unter der Leitung von Langstreckenläufer Georg Eckert wird auf dem Sportplatz am Niklas-Luhmann-Gymnasium schwerpunktartig an Formaufbau gearbeitet.
Ziel ist es, auf Tempo für Bevorstehendes zu kommen. Inhaltlich geht es um Koordination, Kräftigung sowie Intervalltraining auf der Bahn und im Gelände.
Voraussetzung ist eine fortgeschrittene Grundlagenausdauer:
Jede*r die/der also ca. 10 - 15 km am Stück laufen kann, ist herzlich eingeladen, wobei Alter und Tempo keine Rolle spielen.
Immer wieder Montags wird euch Georg bis zum 20.Dezember 2021 von 18:30 bis 20:30 Uhr "auf Trab" bringen und kurz vor Weihnachten werdet ihr in Top-Form sein!
Wer mehr erfahren möchte, kann unter 0176/31511494 oder georgeckert@gmx.de Kontakt zum Trainer aufnehmen.
Wir freuen uns auf Euch.
