Das LG-Laufanfänger-Training: ab 20.08.2022.

Fitness, Kondition und Spaß an der eigenen Leistungsfähigkeit bringt das Laufanfänger-Training der LG Oerlinghausen. In einem 12-wöchigen Aufbautraining lernen auch bisherige Nichtsportler, dass sie - ohne sich zu quälen - eine volle Stunde durch den Wald joggen können. Rund 40 speziell ausgebildete Laufbetreuer der LG Oerlinghausen begleiten die neuen Sportler und sorgen dafür, daß sich niemand überfordert. Das Training umfasst drei Einheiten pro Woche. Treffpunkt ist stets der Jogger's Point am unteren Parkplatz des Oerlinghauser Freibades.

NEU: Wir starten nach den Sommerferien.

Ab ca. Juli erfolgen detailierte Informationen zu unserem Training auf unserer Hauptseite. Diese werden im Verlauf ständig aktualisiert. 


Trainingszeiten:

Dienstag und Donnerstag:  18:30 Uhr

Samstag: 15:00 Uhr

 

Für die Teilnahme wird ein Mindestalter von 14-16 Jahren vorausgesetzt. Bitte sprich uns an - im Ausnahmefall können wir davon abweichen.


Adresse für das Navigationssystem:

Am Kalkofen,

33813 Oerlinghausen

(Wanderparkplatz unterhalb des Freibades)

 


Wir laufen mit freundlicher Unterstützung von...


Jeder, der etwas für Gesundheit und Fitness tun will und seine Leistungsfähigkeit (und seelische Ausgeglichenheit) über den Ausdauersport erhöhen will, ist in der LG Oerlinghausen gern gesehen. Alljährlich werden Laufanfänger betreut und können langsam auf ruhigen, schönen Waldwegen ihre Kondition steigern. Fast jeder Teilnehmer ist am Ende der 12 Wochen in der Lage, eine volle Stunde durchzulaufen. Das Stundenlaufabzeichen des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) ist die Auszeichnung für diese Leistung.

Verleihung des Stundenlaufabzeichens 2008


Kurze Einweisung vor dem Start.

 

 

Mit wenigen beherzigten Tipps wird die Anstrengung mit Erfolg gekrönt sein. Zwischen 80 und 100 Teilnehmer sind keine Seltenheit.


 

 

 

"Lächeln statt Hächeln" ist stets die Devise. In Lauflerngruppen unterschiedlicher Leistungsstärke wird die Ausdauer der Teilnehmer in jeweils kleinen Schritten gesteigert.

Eine Gruppe Laufanfänger auf dem Tönsberg.


Willkommen im Kreis der LG Oerlinghausen.


Fragen zum Laufanfänger-Training schicken Sie uns bitte per E-Mail.
Wir versuchen schnellstmöglich zu antworten.