Unser Laufanfängertraining: ab 28. April 2026
"Fit in die Sommerferien" - unter diesem Motto findet das diesjährige Laufanfängertraining der LG Oerlinghausen statt. In einem ausgearbeiteten Aufbautraining lernen auch bisherige Nichtsportler, dass sie - ohne sich zu quälen - eine volle Stunde durch den Wald joggen können. Rund 35 speziell ausgebildete Laufbetreuer der LG Oerlinghausen begleiten die neuen Sportler und sorgen dafür, daß sich niemand überfordert. Unser Training umfasst drei Einheiten pro Woche. Treffpunkt ist stets der Jogger's Point am unteren Parkplatz des Oerlinghauser Freibades.
Laufanfänger-Training:
Dienstag und Donnerstag: 18:30 Uhr
Samstag: 10:00 Uhr
Adresse für das Navigationssystem:
Am Kalkofen,
33813 Oerlinghausen
(Wanderparkplatz unterhalb des Freibades)
-Jugendliche (ab 16-17 Jahre) dürfen nur in Begleitung einer erwachsenen Person teilnehmen.
-Für Kinder ist das Angebot leider ungeeignet. Kinder sollten in geeigneten Kindersportgruppen (Leichtathletik) gefördert werden.
Ja, ich möchte mich verbindlich zum Laufanfängertraining anmelden:
Laufanfänger - Theoriestunde:
Am Samstag, 30.05.2026 ab ca. 11:15 Uhr bis ca. 13 Uhr (direkt nach dem Laufen) laden wir alle Teilnehmer:innen des Anfängertrainings in die "Knisperkiste" (Veranstaltungsraum am Lauftreff) zu unserer Theoriestunde ein. Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden.
In der Theoriestunde werden alle Themen rund um das Laufen behandelt. Gern nehmen wir auch deine persönlichen Fragen entgegen und werden sie beantworten.
Im Anschluss gibt der "Active Sportshop" wichtige Informationen zu unterschiedlichen Laufschuhen und Bekleidung (reine Informationsveranstaltung - kein Verkauf).
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme.
Was du noch wissen solltest:
Jeder, der etwas für Gesundheit und Fitness tun will und seine Leistungsfähigkeit (und seelische Ausgeglichenheit) über den Ausdauersport erhöhen will, ist in der LG Oerlinghausen gern gesehen.
Alljährlich werden Laufanfänger betreut und können langsam auf ruhigen, schönen Waldwegen ihre Kondition steigern. Fast jeder Teilnehmer ist am Ende des Trainingszeitraumes in der Lage, eine
volle Stunde durchzulaufen. Das Stundenlaufabzeichen des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) ist die Auszeichnung für diese Leistung.
Verleihung des Stundenlaufabzeichens 2008
Kurze Einweisung vor dem Start.
Mit wenigen beherzigten Tipps wird die Anstrengung mit Erfolg gekrönt sein. Zwischen 80 und 100 Teilnehmer sind keine Seltenheit.
"Lächeln statt Hächeln" ist stets die Devise. In Lauflerngruppen unterschiedlicher Leistungsstärke wird die Ausdauer der Teilnehmer in jeweils kleinen Schritten gesteigert.
Eine Gruppe Laufanfänger auf dem Tönsberg.
Willkommen im Kreis der LG Oerlinghausen.
Fragen zum Laufanfänger-Training schicken Sie uns bitte per E-Mail.
Wir versuchen schnellstmöglich zu antworten.